Unsere Kurse

Eine Übersicht unserer Kurse wird auf dieser Seite angezeigt. Kampfkunst und Selbstverteidigung.
 Schweizer Kindercamp 2025 Kindercamp 2025 - Danke an die Trainer u Helfer 🫶
 EINZELBETREUUNG Neueinsteiger als Erwachsener und Jugendlicher NEUEINSTEIGER - Kampfkunst und Selbstverteidigung
 EIGENSCHUTZ und Selbstverteidigung für FRAUEN - WEHR DICH und DU kommst besser WEG - TERMINE - Eigenschutz und Selbstverteidigung
 Family and Friends 2026 - Ankündigung Trainingstermine Thalwil - Probetrainings Family and Friends

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EIGENSCHUTZ Trainings mit 5 Terminen:
 
KURS Anfrage für neue Termine:
 
 

Eindrücke von TeilnehmerInnen 

« Der Selbstverteidigungskurs hat mir gezeigt, welche Kraft ich entwickeln kann »

« Ich möchte die Techniken regelmässig wiederholen können und an meiner Aussenwirkung arbeiten, darum habe ich mich in der Schule Luzern angemeldet»

« Ich habe meinen Sohn immer ins Kindertraining gebracht und dann zugesehn. Jetzt machen wir den Sport als Familie zusammen. Ich bin froh endlich wieder etwas für mich machen zu können»